¿Realmente son posibles los cambios?
Crecimiento personal . Hábitos positivos . Inspiración y motivación¿Alguna vez te has preguntado si los cambios significativos son realmente posibles? Tal vez has visto a personas lograr transformaciones impresionantes y te has preguntado: ¿cómo lo hicieron? Esta es una reflexión común, y la respuesta está en algo que muchas veces conocemos en teoría, pero que cuesta aplicar en la práctica: la fuerza de
Pequeños pasos para grandes resultados
Crecimiento personal . Hábitos positivos . Inspiración y motivación“¿Quieres saber en qué piensas la mayor parte del tiempo? Mira los resultados que obtienes, te dirán lo que sucede en tu interior” – Bob Proctor. Si los pensamientos crean nuestra realidad, ¿por qué no sentimos más satisfacción? La respuesta está en nuestra capacidad de enfocarnos en lo que realmente deseamos. Para muchas de nosotras,
Ejercita tu mente y reacciona diferente
Crecimiento personal . Hábitos positivos . Inspiración y motivación“No puedes controlar todas las situaciones de tu vida, pero sí puedes controlar tus actitudes hacia esas situaciones” – Zig Ziglar Es una frase que puede parecer simple, pero encierra una verdad poderosa. ¿Te has preguntado cómo es posible que dos personas en la misma situación reaccionen de manera completamente diferente? La respuesta está en
El Poder de los pequeños cambios
Crecimiento personal . Hábitos positivos . Inspiración y motivaciónHoy quiero compartir una parte muy especial de mi vida que transformó no solo mi cuerpo, sino también mi manera de ver el proceso de cambio. Después de mi último embarazo, me encontré con 30 kilos de más, pesando 100 kilos. Mirarme al espejo se volvió un desafío diario, evitaba las conversaciones sobre dietas y,